胡萝卜蛋黄粥
这个辅食是以粥为主食，既减少了宝宝肠胃消化的负担，还可以补充身体的水分。我加了胡萝卜、蛋黄和鸡胸肉在里面，来帮助达到营养均衡 。
-
步骤1/9
点击查看大图
奶锅中水开倒入胡萝卜，大火焯水3分钟。
-
步骤2/9
点击查看大图
焯完水的胡萝卜切碎。
-
步骤3/9
点击查看大图
另起一锅倒入鸡胸肉，生姜片和400克清水，大火煮15分钟。
-
步骤4/9
点击查看大图
煮熟的鸡胸肉剁碎。
-
步骤5/9
点击查看大图
熟蛋黄用勺子压碎备用。
-
步骤6/9
点击查看大图
奶锅中倒入大米和800克清水，大火煮30分钟。
-
步骤7/9
点击查看大图
再倒入胡萝卜碎和鸡胸肉碎，继续煮15分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
最后倒入蛋黄碎，用勺子搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
胡萝卜蛋黄粥就完成了！经过长时间的熬煮，大米已经煮的非常软嫩了，再搭配鸡胸肉和胡萝卜，口感超级棒，小宝不一会儿的功夫就吃完了。
● 煮粥的时候宝妈们要时不时的用勺子搅拌一下，防止粘锅。
● 胡萝卜焯水后可以去除大部分的草酸和残余的农药，草酸会影响钙的吸收。
● 煮鸡胸肉的时候放两片生姜是为了给鸡胸肉去腥哦。
●煮鸡蛋的小窍门：土鸡蛋冷水下锅，中火烧开后再煮4分钟，最后焖4分钟；洋鸡蛋比较大，需要焖5分钟，这样煮出来的鸡蛋更健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-20
胡萝卜蛋黄粥的相关分类
胡萝卜蛋黄粥的相关推荐
-
灌猪大肠
201937人看过 -
猪肝菠菜蛋黄粥
9766人看过 -
香菇烧腐竹——下饭菜带来的幸福感！
26206359人看过 -
比肉还好吃的酥炸平菇
476387人看过 -
西兰花蛋黄粥【宝宝辅食】
39654人看过 -
奶香蛋黄粥
10448人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#玫瑰蛋黄酥
176968人看过 -
番茄面疙瘩
250612人看过 -
芝麻花生糖#我的2024年夜饭#
147268人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒羊杂
131004人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#豆腐丸子
154977人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5311138人看过
