【宝宝食谱】猪肉土豆南瓜泥
辅食:猪肉土豆南瓜泥 适龄:7M+ 食材:猪肉、土豆、南瓜 工具:辅食机 功效:猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大微量元素,能促进骨骼发育,预防缺铁性贫血。南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能!土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分,搭配大米粥吃,既有营养又好消化。
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步骤1/7
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将南瓜去皮切块
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步骤2/7
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猪肉切丁,冷水入锅,大火焯熟,撇去浮沫。
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步骤3/7
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土豆去皮切块,盐水浸泡一小会
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步骤4/7
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把切好的土豆和南瓜放入辅食机中蒸熟
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步骤5/7
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再将猪肉倒入辅食机中,放入适量的温水
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步骤6/7
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打成泥,可加少许盐调味。
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最后一步
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搭配大米粥吃,既有营养又好消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-19
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