是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减肥食谱，❗️三块钱炒一大盘！蒜蓉冬瓜❗️低脂低卡 快手菜的做法 点击查看大图

减肥食谱，❗️三块钱炒一大盘！蒜蓉冬瓜❗️低脂低卡 快手菜

浏览 44.0万 · 收藏 1091 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

阳春白雪！

如果减重期间前一天吃了丰盛大餐，体重上升了，第二天可以吃点冬瓜，冬瓜汤，炒冬瓜随意，冬瓜除了不长胖还去水肿，第三天体重基本就恢复了，不会马上转换为脂肪的
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
冬瓜 1块
、
蒜 5瓣
、
姜 2片
、
红椒 1个
、
盐 1-2克
、
白胡椒粉 2克
、
老抽 一点
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

之前总说道，减重不是油盐不粘，天天白水菜番茄黄瓜的，这样一旦恢复正常饮食，马上就反弹了，只有改变生活习惯，吃对的，合理搭配，虽然瘦的慢一点，但是很稳定的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-19

换个做法

蒜蓉冬瓜的其他做法

蒜蓉冬瓜的相关分类

棒棒糖 年夜饭 冰糖葫芦 雪花酥 大白菜 沙拉 更多

蒜蓉冬瓜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许