绿豆雪糕
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今天我们用红豆和绿豆来做一款消暑小吃,夏天消暑最好的就是绿豆了,除了煮绿豆汤以外,今天这个做法也是非常的清凉解暑。
营养分析
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11克
51克
275克
1050
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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1、红豆100克、绿豆100克,先清洗干净;2、洗好的豆子倒入锅中,加一碗清水,水量末过豆子,盖上盖子大火煮开;
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步骤2/9
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3、然后关火倒出来晾凉,自然冷却以后再放入冰箱冷冻成冰块儿;
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步骤3/9
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4、豆子冷冻好以后我们先来做面糊,碗中倒入200克清水、250克牛奶、80克白糖、60克木薯淀粉,搅拌均匀后备用;
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-08-19
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