只要几块钱就能做一大盘的低脂鸡胸肉干
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之前上传了笔记，今天把食谱写出来分享给大家。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡胸肉放锅里，倒上水，加入少许料酒煮熟。
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步骤2/5
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煮熟晾凉之后撕成粗丝
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步骤3/5
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加入橄榄油、盐、黑胡椒、番茄酱，戴上手套揉拌均匀
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步骤4/5
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全部揉拌均匀后平铺在烤盘里，烤箱180度烤30分钟，中途每隔几分钟拿出来翻拌一下。
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最后一步
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等肉干开始变硬，颜色上色的时候就可以了
小贴士
做这道小零食鸡胸肉一定最少要两块，太少的话容易烤糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-19
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