鱼肉胚芽米丸子（8+）
家有1Y+宝宝 突然不爱吃肉 炒肉吃腻了 那就给肉肉来一次魔法大变身吧 不仅含有高钙高铁还可以预防便秘呢
-
步骤1/9
点击查看大图
食材秤重 准备如下
-
步骤2/9
点击查看大图
胚芽谷物米用清水洗 然后碗里放入适量的水提前浸泡4⃣个小时以上或着头天晚上塞进冰箱里浸泡一夜 接着倒入多余的水份
-
步骤3/9
点击查看大图
鱼肉解冻切块 放入克欧克的拉拉神器里搅碎
-
步骤4/9
点击查看大图
搅拌好的鱼肉倒入碗中 喷适量食用植物调和油 倒入淀粉和 调味料搅拌均匀
-
步骤5/9
点击查看大图
双手手心沾水 用筷子或勺子舀一坨鱼肉放至手心搓圆 大小自己随意
-
步骤6/9
点击查看大图
搓好的鱼丸放在胚芽谷物米碗中 滚动一圈 让鱼丸粘满米粒即可
-
步骤7/9
点击查看大图
辅食锅里倒入冷水 把鱼丸放进辅食锅里蒸水开后蒸20分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
时间到了就出笼吧 味道鲜美 滑嫩的鱼丸就做好了 怎么吃都不腻噢
-
最后一步
点击查看大图
欢迎加VX 一起讨论更多更美味的宝宝辅食 合理搭配 科学育儿
第二步嫌麻烦的可以省略 直接洗干净就好了 最后放入蒸锅里可以延长几分钟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-18
鱼丸的其他做法
鱼丸的相关分类
鱼丸的相关推荐
-
牛肉粥
19757人看过 -
牛肉粥
213632人看过 -
宝宝粥
52104人看过 -
婴儿小馄饨
85564人看过 -
手撕包菜
8703866人看过 -
营养粥
35928人看过 -
鱼肉蒸蛋
64838人看过 -
好吃的粥
5214人看过 -
粥
53066人看过 -
瘦肉粥。
48766人看过 -
鱼肉面
90849人看过 -
粥系列之南瓜粥
21197人看过
