西兰花贝柱虾仁汤
如果家里的宝宝平时不喜欢吃西兰花，今天的这款「西兰花贝柱虾仁汤」就强烈推荐。把蔬菜「喝」进肚子，更容易接受的味道，更好吸收的营养。大人也非常值得一试～
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步骤1/8
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食材清单
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步骤2/8
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虾仁、贝柱放入水中解冻3分钟。
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步骤3/8
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将西兰花切成小块。
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步骤4/8
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解冻后的虾仁开背去除虾线，然后切成碎丁；贝柱切碎。
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步骤5/8
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热锅刷油，倒入虾仁和贝柱均匀翻炒。
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步骤6/8
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倒入西兰花和牛奶，大火煮沸后出锅稍微冷却。
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步骤7/8
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倒入料理机中，充分搅碎成糊糊状。
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最后一步
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将糊糊再次倒入锅中，均匀煮十分钟，即可出锅。
1.建议月龄：10M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝；
2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-18
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