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俪姐早餐之蛋黄寿司➕香蕉蛋白奶昔

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俪姐厨房

给孩子早上换个心情，平时不喜欢吃的胡萝卜换个做法孩子因为看着诱人，孩子也不挑食了，早餐气氛愉快，一天都有好心情，拥有好身体
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
五谷杂粮 150克
、
胡萝卜 1根
、
黄瓜 1根
、
寿司醋 1勺
、
咸鸭蛋黄 2个
、
番茄酱 2勺
、
香蕉 1根
、
猕猴桃 1个
、
鲜奶 2瓶
、
鸡蛋 3个
烹饪步骤
小贴士

五谷的饭营养比较丰富，热量低，小扁豆有沙沙的口感，味道不错

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-18

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