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入口软糯.香味扑鼻的葱油芋艿

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芋艿碳水化合物丰富.淀粉含量高.能缓解饥饿.膳食纤维能帮助消化.还有丰富的B组维生素.能有效改善皮肤延缓衰老.芋艿中还含有钾钙等元素.有助于婴儿生长发育.孕妇食用也能促进胎儿发育.此外芋艿富含赖氨酸.可以强化男性生殖能力.小时候喜欢的一道菜.易做又营养~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

挑选芋艿头部纹络密且多的一般都比较粉.选体型匀称一点的.还要注意外形不能有烂点.芋艿不是所有人都能食用的.湿气比较重的人不适合吃芋艿.对于胃肠功能比较脆弱的人也不适合吃.难消化.喜欢吃这道菜的友友们可以试试哦~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-18

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