亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤
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步骤1/15
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蘑菇洗净,一半切片一半切丁
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步骤2/15
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洋葱切丁备用
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步骤3/15
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将蘑菇丁和一半洋葱丁放入绞肉机打成碎沫,没有绞肉机可以切的碎一些
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步骤4/15
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鸡胸肉切块备用
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步骤5/15
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培根 火腿切丁备用
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步骤6/15
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锅中热油,倒入剩余洋葱爆香
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步骤7/15
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加入鸡胸肉 火腿 培根 翻炒至鸡胸肉变色
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步骤8/15
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加入蘑菇片翻炒一分钟
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步骤9/15
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炒好的食材盛出备用
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步骤10/15
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另起锅,锅中喷油
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步骤11/15
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倒入全麦面粉翻炒至金黄
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步骤12/15
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加入少量水搅拌均匀 再加入炒好的食材 和打碎的蘑菇洋葱碎
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步骤13/15
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加入一袋牛奶,搅拌均匀,盖锅盖小火煮10分钟左右浓稠即可
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步骤14/15
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加入盐 白胡椒粉 味精调味
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最后一步
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香浓可口还不胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-18
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