宝宝辅食_南瓜焖饭
补锌是每个妈妈做辅食比较在意的选项,要知道,南瓜含有非常丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 同时,南瓜为补血之妙品,常吃南瓜,可使大便通畅,皮肤更加富有弹性。所以,年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。这款南瓜焖饭,推荐月龄一岁以上,味道非常好吃,很鲜。
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
将南瓜切块,其余食材切丁备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中放入适量宝宝辅食油,将洋葱炒断生。
-
步骤3/10
点击查看大图
放入五花肉炒出荤油。
-
步骤4/10
点击查看大图
再放入西红柿丁超软出汤。
-
步骤5/10
点击查看大图
炒成这个状态就可以了。
-
步骤6/10
点击查看大图
将所有食材放入煮锅内。
-
步骤7/10
点击查看大图
添加宝宝米适量。这个没有特定的量,根据每个宝宝食量决定放多少米。
-
步骤8/10
点击查看大图
水不要太多,刚好没过食材即可。最后放入虾仁。
-
步骤9/10
点击查看大图
电饭煲煮粥模式,一个半小时即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅拌入少许宝宝酱油提鲜增味,大人小孩都爱吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-17
南瓜焖饭的相关分类
南瓜焖饭的相关推荐
-
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
626029人看过 -
#流感季饮食攻略#山药苹果小米粥
159946人看过 -
小龙虾面
318814人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20643247人看过 -
#夏日冰品不能少# 小兔子香芋冰淇淋
79249人看过 -
焖牛根
10597人看过 -
【家常凉菜】凉拌豆芽,白粥的最佳拍档!#加油 法国#
117424人看过 -
蒜蓉皮皮虾
620251人看过 -
凉拌豆腐皮,最爱开胃下酒菜
2774534人看过 -
酸辣豆芽
14511175人看过 -
宝宝辅食---香甜菠萝蛋炒饭
93637人看过 -
宝宝辅食 南瓜菌菇焖饭
8451人看过