超简单减肥零食- 燕麦酸奶
喝燕麦酸奶有补钙的功效,还有融化脂肪的效果,当你想要吃零食的时候,可以拿出你的燕麦酸奶,加入零食一起吃,这样能减肥少你吃零食的欲望,有助于减肥哦!
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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倒入麦片喝酸奶
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步骤3/6
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搅拌均匀
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步骤4/6
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放入冰箱冷藏 2小时以上
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步骤5/6
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放入喜欢吃的水果和干果
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最后一步
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搞定
冷藏时间越久麦片越软,口感越好哦!
冷藏四个小时口感更佳!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-17
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