超简单减肥零食- 燕麦酸奶
喝燕麦酸奶有补钙的功效，还有融化脂肪的效果，当你想要吃零食的时候，可以拿出你的燕麦酸奶，加入零食一起吃，这样能减肥少你吃零食的欲望，有助于减肥哦！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
倒入麦片喝酸奶
-
步骤3/6
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
放入冰箱冷藏 2小时以上
-
步骤5/6
点击查看大图
放入喜欢吃的水果和干果
-
最后一步
点击查看大图
搞定
冷藏时间越久麦片越软，口感越好哦！
冷藏四个小时口感更佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
燕麦酸奶的相关分类
燕麦酸奶的相关推荐
-
韩式南瓜粥，早餐喝健脾和胃，简单好做，早餐孩子喜欢
2530840人看过 -
【综合苦瓜汁】—消暑排毒瘦身
55953人看过 -
减肥零食 | 低脂燕麦饼干
68601人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
889197人看过 -
低卡减肥餐～杂蔬寿司
173724人看过 -
素食主义
164270人看过 -
宝宝辅食系列之煎馒头
31659人看过 -
减脂主食❗️低卡紫米肉松饭团好吃不胖
209411人看过 -
红米寿司
2975756人看过 -
低脂茄汁鸡胸肉#父亲节，给老爸做道菜#
895671人看过 -
#餐桌上的春日限定#玫瑰花馒头
143006人看过 -
在闺蜜家吃过一回!被惊艳到了!!
234398人看过
