超简单减肥零食- 燕麦酸奶
喝燕麦酸奶有补钙的功效，还有融化脂肪的效果，当你想要吃零食的时候，可以拿出你的燕麦酸奶，加入零食一起吃，这样能减肥少你吃零食的欲望，有助于减肥哦！
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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倒入麦片喝酸奶
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步骤3/6
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搅拌均匀
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步骤4/6
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放入冰箱冷藏 2小时以上
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步骤5/6
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放入喜欢吃的水果和干果
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最后一步
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搞定
冷藏时间越久麦片越软，口感越好哦！
冷藏四个小时口感更佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
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