吃对五谷杂粮~疾病一扫光之小麦百合粥
此粥适宜因心血不足而失眠多梦,心悸不安,多呵欠的人群。 小麦:养心除烦,健脾益肾 百合:宁心安神,润燥清热 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备100克小麦,15克百合
-
步骤2/6
点击查看大图
提前浸泡三个小时以上,这样比较好煮
-
步骤3/6
点击查看大图
浸泡好,冲洗干净
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入高压锅,闷煮30分钟软烂即可
-
步骤5/6
点击查看大图
小麦百合粥,此粥养心除烦,宁心安神。
-
最后一步
点击查看大图
很软糯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-17
小麦百合粥的其他做法
小麦百合粥的相关分类
小麦百合粥的相关推荐
-
气血双补汤
395349人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#花生莲藕素汤
161688人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#孜然洋葱炒肉丝
156350人看过 -
#以美食的名义说爱她#酥皮咖喱牛肉饺(蛋挞皮版)
129704人看过 -
减脂最爱的 能量冰饮 青葡萄甘蓝果蔬汁 水果茶
189998人看过 -
#嗨fun暑假#树莓抹茶雪顶牛乳,好看好喝
164498人看过 -
#打工人的健康餐#健康营养绿豆粥
136987人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23488760人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 白菜炒鹿茸菇
93205人看过 -
【川菜】 终极下饭菜-烂刀牛肉
253222人看过 -
秋日养胃汤~百合猪肚汤
17804人看过 -
洋葱老醋花生拌青红椒 酸甜可口开胃下酒菜 花生酥脆秘诀超详细
287597人看过