吃对五谷杂粮~疾病一扫光之小麦百合粥
此粥适宜因心血不足而失眠多梦,心悸不安,多呵欠的人群。 小麦:养心除烦,健脾益肾 百合:宁心安神,润燥清热 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备100克小麦,15克百合
-
步骤2/6
点击查看大图
提前浸泡三个小时以上,这样比较好煮
-
步骤3/6
点击查看大图
浸泡好,冲洗干净
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入高压锅,闷煮30分钟软烂即可
-
步骤5/6
点击查看大图
小麦百合粥,此粥养心除烦,宁心安神。
-
最后一步
点击查看大图
很软糯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-17
小麦百合粥的其他做法
小麦百合粥的相关分类
小麦百合粥的相关推荐
-
红枣牛奶发糕
7833400人看过 -
#入秋滋补正当时#清润的绿豆百合粥
182252人看过 -
莲藕花生排骨汤
152669人看过 -
清热解暑苦瓜汤
266957人看过 -
洋葱牛肉包子#一人一道拿手菜#
3456057人看过 -
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2065762人看过 -
奶黄冰皮月饼
862727人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 排骨莲藕汤
207528人看过 -
#换着花样吃早餐#花生莲藕排骨汤
1230409人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23477722人看过 -
#美食视频挑战赛# 凉拌黄花菜
866548人看过 -
洋葱孜然牛肉!!这样做可以连续吃三天都不腻哦
274943人看过