巨好吃的家常小炒 西红柿尖椒炒茄丝❗❗低油又低脂
本次做的这道西红柿尖椒炒茄丝,之前也有分享过,它不仅低油低脂,而且巨下饭。如果你正在减重期,那么这道菜特别适合你。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材,切开备用
-
步骤2/6
点击查看大图
茄子去皮,切头去尾,切片以后切成丝,然后用清水冲洗一下控干水分备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒菜机预热2分钟,点击机器模式里的爆炒功能,锅里倒入适量油后放入葱和蒜扁出香味,然后放入西红柿炒出汤汁,之后倒入茄丝翻炒均匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
下饭菜
-
步骤5/6
点击查看大图
好吃连汤汁都不放过
-
最后一步
点击查看大图
美味有营养
1.西红柿一定要选择熟透的,这样炒的时候才能出汤汁。
2.也可以不加水,本身茄子水分比较大,放入盐后会释放出一定的水分。加水是为了拌米饭这样吃着更香。!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-17
西红柿尖椒炒茄丝的其他做法
西红柿尖椒炒茄丝的相关分类
西红柿尖椒炒茄丝的相关推荐
-
黑蒜莲子薏米老鸭汤
712979人看过 -
糟溜青虾仁
65571人看过 -
包饺子吃吧
82507人看过 -
豆豉辣炒茄子土豆片#给老爸做道菜#
527605人看过 -
清炒茄丝
85398人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1966566人看过 -
这菜每次做都光盘,汤汁都不剩~
179188人看过 -
品味西安品茶工作室全城安排西红柿鸡蛋汤大选海选厨艺大赛
10813人看过 -
家常豆腐
7390878人看过 -
#素食主义#土豆炖茄子
106279人看过 -
盐焗虾
105246人看过 -
洋葱炒肉丝
17143661人看过