紫米饭
浏览 125245 · 收藏 632 · 学做 1
将做法保存到手机
紫米滋阴补肾,名目补血,具有健脾养胃、补中止泻的功效。紫米饭做法简单,老少皆宜,是营养健康的主食。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好所有材料,紫米提前浸泡1晚上。
-
步骤2/4
点击查看大图
大米淘洗好,和浸泡过一夜的紫米、水一起放入沙煲中。
-
步骤3/4
点击查看大图
装有食物的沙煲放在蒸盘上,放入腔体下层,水盒装满水,蒸汽100℃蒸40分钟。
-
最后一步
点击查看大图
烹饪结束后,焖5分钟拿出即可。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-17
换个做法
紫米饭的其他做法
紫米饭的相关分类
紫米饭的相关推荐
-
紫米饭团
2440人看过 -
紫米饭团
92784人看过 -
酸辣土豆丝
40460681人看过 -
紫米大饼
65966人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47178839人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
479488人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9197143人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11352309人看过 -
红烧排骨
29587675人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25269557人看过 -
减脂粗粮紫米饭
9361人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80209486人看过