藜麦饭
浏览 38116 · 收藏 139
将做法保存到手机
藜麦易于消化，口感独特，带有淡淡的坚果清香，有“营养黄金”之称。藜麦饭能均衡补充营养，是减肥、降血糖的不二之选。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好所有材料。
-
步骤2/4
点击查看大图
大米和藜麦洗净，放入沙煲中，加入水。
-
步骤3/4
点击查看大图
装有食物的沙煲放在蒸盘上，放入腔体下层，水盒装满水，蒸汽100℃蒸40分钟。
-
最后一步
点击查看大图
烹饪结束后，焖5分钟拿出即可。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
换个做法
藜麦饭的相关分类
藜麦饭的相关推荐
-
芝士肉松玉子烧
389024人看过 -
燕麦香蕉藜麦饼
17147人看过 -
水煮鱼片美味简单做
3545639人看过 -
咸蛋黄焗南瓜
2659569人看过 -
馄炖
2100388人看过 -
蔬菜瘦肉粥 宝宝健康食谱
2039932人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#史上最简单的土豆泥
154354人看过 -
豆沙馅刀切馒头
292560人看过 -
红枣芡实麦子粥
74539人看过 -
水煮鱼片
11609037人看过 -
素鸡
229981人看过 -
凉拌肘子
62054人看过
