6个秋冬养生糖水
作者:衣露申
1克
1克
135克
140
千卡
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步骤1/6
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【小吊梨汤】食材:雪梨、银耳、话梅、枸杞、冰糖做法:雪梨削皮,银耳泡发,和梨肉、梨皮,一起放壶里, 按 '汤'钮,煮大约30分钟,放话梅、枸杞、冰糖,再煮15分钟,把梨皮捞出来就可以喝了
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步骤2/6
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【五红汤】食材:红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖做法:红豆和花生提前一晚泡上,凉水中依次放入红豆、花生、红枣,等红枣煮熟,放枸杞,等都煮熟后最后放红糖,完成
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步骤3/6
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【苹果枸杞糖水】食材:苹果、银耳、枸杞、红枣、冰糖做法:苹果切块,银耳泡发,连红枣一起放入壶中,开水煮20分钟,放冰糖、枸杞,再次煮开就好了
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步骤4/6
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【金桔雪梨汤】食材:金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖做法:金桔用盐搓洗干净,切十字刀,梨去皮切块,分别将梨、金桔、红枣放入养生壶,炖汤模式煮20分钟,放冰糖枸杞,煮几分钟糖化即可
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步骤5/6
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【玫瑰红枣花茶】食材:玫瑰花、红枣、山楂、枸杞、红糖做法:全部食材放入养生壶,按炖汤模式煮20分钟,有花香、有枣香,酸甜可口
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最后一步
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【红豆薏米】食材:赤小豆、薏米做法:薏米炒成金黄色,赤小豆热水泡一小时,薏米赤小豆同时放入养生壶,炖汤模式煮15分钟,停火闷15分钟,用Pinlo 80℃保温功能,随时直接当水喝就好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-17
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