6个秋冬养生糖水
作者:衣露申
1克
1克
135克
140
千卡
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步骤1/6
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【小吊梨汤】食材:雪梨、银耳、话梅、枸杞、冰糖做法:雪梨削皮,银耳泡发,和梨肉、梨皮,一起放壶里, 按 '汤'钮,煮大约30分钟,放话梅、枸杞、冰糖,再煮15分钟,把梨皮捞出来就可以喝了
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步骤2/6
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【五红汤】食材:红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖做法:红豆和花生提前一晚泡上,凉水中依次放入红豆、花生、红枣,等红枣煮熟,放枸杞,等都煮熟后最后放红糖,完成
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步骤3/6
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【苹果枸杞糖水】食材:苹果、银耳、枸杞、红枣、冰糖做法:苹果切块,银耳泡发,连红枣一起放入壶中,开水煮20分钟,放冰糖、枸杞,再次煮开就好了
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发布于 2020-08-17
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