咖喱鸡
减肥期也可以适当改善口味,咖喱鸡就不错,美味还健康,虽然咖喱热量高,控制量也还好。
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步骤1/6
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锅里放油洋葱炒出香味放鸡胸肉,炒熟(鸡肉提前洗净切丁,加少许白胡椒粉和柠檬汁腌制一下)
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步骤2/6
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加入胡萝卜丁
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步骤3/6
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加入土豆丁和西兰花小碎块,一碗温水
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步骤4/6
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一小块咖喱,喜欢吃浓郁口感的可以适量添加
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步骤5/6
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煮沸转中小火慢慢炖,放入鸡精,熬到汤汁浓稠即可。
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最后一步
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装盘,完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-16
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