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营养减脂汤的做法

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营养减脂汤

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最近减肥动力比较足，就做了些轻脂快手的餐食！喜欢食物本身的味道。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西红柿 1个

、

丝瓜 1根

、

木耳适量

、

海带适量

、

鸡蛋 1个

、

盐，虾皮，香油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
先将丝瓜洗净切条，木耳泡发洗净切丝，海带切条，西红柿洗净切丁。
步骤2/5 点击查看大图
起锅放适量油，倒入木耳和丝瓜条翻炒2分钟
步骤3/5 点击查看大图
丝瓜变软，放入西红柿丁翻炒出汁
步骤4/5 点击查看大图
加水烧开。海带之前是蒸煮过熟的，所以水开后放的海带，如果不喜欢吃的也可以不放。再放入适量虾皮，盐调味。鸡蛋打散淋入滚烫的汤汁。
最后一步点击查看大图
关火淋入2滴香油。美味的营养汤就做好啦！有没有喜欢喝汤的朋友哇？

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-15

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