自制酸梅汤
夏天喝酸梅汤,好处多。 酸梅汤含有多种维生素,有利于体内酸碱平衡;含有的柠檬酸和苹果酸,对抗疲劳有作用;酸酸甜甜,特别开胃,还能解腻。
0克
1克
53克
47
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材和小南瓜养生壶
-
步骤2/9
点击查看大图
山楂甘草和乌梅清洗干净
-
步骤3/9
点击查看大图
连同陈皮一起放入养生壶中
-
步骤4/9
点击查看大图
连同陈皮一起放入养生壶中
-
步骤5/9
点击查看大图
选择煲汤功能
-
步骤6/9
点击查看大图
让小南瓜养生壶在厨房里慢慢工作,我们可以去房间吹空调了。
-
步骤7/9
点击查看大图
煲煮大约50分钟后加入冰糖,带冰糖化去即可盛出。留一半汤汁在壶内加水至600毫升处,可以再复煮一次。煮好的酸梅汤,可以放凉后冷藏保存,冰镇更好喝。
-
步骤8/9
点击查看大图
等不及冰镇的,可以在杯中加入适量冰块,放入一支迷迭香和三颗煮汤用的乌梅
-
最后一步
点击查看大图
最后倒入酸梅汤汁就好了。
建议复煮一次,这样食材中的营养物质能够被充分释放。煮第二次时,根据自己的口味添加适量冰糖。
小南瓜养生壶的煲汤模式,默认煮沸后小火炖煮60分钟,不用看火,煮酸梅汤非常合适。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-13
酸梅汤的相关分类
酸梅汤的相关推荐
-
自制酸梅汤
23988人看过 -
自制酸梅汤
389372人看过 -
自制酸梅汤
75092人看过 -
自制酸梅汤+plus+pro版冷面
47660人看过 -
自制酸梅汤
41602人看过 -
#夏日多巴胺饮品#夏日必备饮品酸梅汤~清热消食
179358人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8487364人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#酸甜美味某堂同款酸梅汤
186545人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17929690人看过 -
冰糖杨梅汤
1357811人看过 -
夏日解暑必备杨梅汤#唯有美食最粽要#
248540人看过 -
干煸豆角
1397818人看过