香菇粉 宝宝辅食的天然调味料
给宝宝做香菇粉一来可以给我家的饭渣宝宝作为天然的调味料,二来香菇做成碎末之后感觉宝宝不怎么好吸收,为了更好的吸收。 我是用太阳暴晒加烤箱低温烘烤,节省烤箱烘烤时间
-
步骤1/8
点击查看大图
新鲜香菇去蒂后清洗干净,切薄片,薄一点节省烘烤时间。放在太阳底下暴晒三个小时左右。
-
步骤2/8
点击查看大图
晒到香菇起皱这个程度就可以了,放入90度的烤箱。
-
步骤3/8
点击查看大图
大概烘烤时间需要1个小时左右,看香菇的状态。烘烤到一掰就碎的程度就可以了,这时候家里已经满窝飘香了。
-
步骤4/8
点击查看大图
把烤好的香菇粉放入破壁机机打成粉。
-
步骤5/8
点击查看大图
把打好的香菇粉筛子过筛。
-
步骤6/8
点击查看大图
过筛是因为粉里有小的颗粒,打不碎,宝宝吃了也不好消化。
-
步骤7/8
点击查看大图
过筛后的香菇粉很细腻。
-
最后一步
点击查看大图
装入辅食盒里每次吃的时候加一点,宝宝天然的调味料。
如果没有烤箱,也可以做的,就是一直在太阳底下暴晒,大概晒个两天,然后放平底锅炒一下炒到一掰就能碎的程度然后打粉。也可以打成粉以后再炒一下,再或者晒之前炒一下都可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-12
香菇粉的相关分类
香菇粉的相关推荐
-
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊
60102人看过 -
『宝宝辅食7➕』小米山药粥
43341人看过 -
紫薯山药泥 宝宝辅食微课堂
351519人看过 -
蓝莓圣代
1312343人看过 -
2岁前宝宝易贫血,主食里可不能少了它,补铁又补锌!
394866人看过 -
火龙果香蕉泥 6+宝宝辅食
30064人看过 -
胡萝卜玉米奶露
107306人看过 -
辅食日志 | 菜花南瓜浓汤(9M+)
443667人看过 -
日食记|黑米糖藕粥
57094人看过 -
美食丨预防秋燥,给宝宝来一碗南瓜山药粥~
22351人看过 -
红薯塔平底锅版 7+宝宝辅食
30347人看过 -
像果冻一样嫩!这搭配绝了,孩子都抢着要吃~
33961人看过