低脂锡纸鸡胸肉
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
洋葱
半块
、
鸡胸肉
1块
、
小米椒
1个
、
尖椒
1个
、
金针菇
适量
、
蒜末
适量
、
老抽
1勺
、
生抽
1勺
、
料酒
1勺
、
胡椒粉
1勺
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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鸡胸肉切块,加一勺老抽,一勺生抽、一勺胡椒粉、一勺料酒,适量盐搅拌均匀腌制10分钟。洋葱切丝,小米椒尖椒切断,金针菇洗净备用。
-
步骤2/4
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找来一张锡纸在上面铺一层洋葱,在洋葱上铺一层金针菇,在金针菇上铺上鸡肉撒上辣椒。
-
步骤3/4
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再铺一层锡纸,周边都卷起来。
-
最后一步
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放入平底锅中,加入适量水,焖煮十五分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-12
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