茶油什锦菌子菜
蘑菇是素食界的佼佼者。蘑菇鲜美浓郁,入口时仿佛浸着油渍,却比肉类更胜一筹。因为菌类品种也超多,我就各种食材买一点,做什锦类的菌子菜,可以满足不同的口感需求。 千岛源茶油更适合中式的烹饪,热炒不易起油烟,不易糊焦发黑,同时也适用于凉拌菜,口感润而不腻。今天推荐茶油配炒时令养生菌子菜,喜欢的话可以试试呀。
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备好所用食材,我用到了各种菌子食材。小苹菇,香菇,金针菇,口磨,白玉菇,搭配千岛源茶油。
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热锅之后,将茶油倒入。
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然后将洗好并改刀好的香菇下锅,先煎至出味。
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步骤4/13
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然后再下处理好的口磨。
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步骤5/13
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口磨易出汁,炒制的时候火候要大一点。
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步骤6/13
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再将小苹菇及白玉菇洗好撕好备用。
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步骤7/13
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口磨及香菇炒至这个成色,就可以将其它的食材下锅了。
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步骤8/13
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白玉菇及小苹菇下锅之后,同样的火力炒至食材出味。
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步骤9/13
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然后加入适量的现磨黑胡椒粉,这黑胡椒与菌子菜真是好搭的哦。用量可以多一点。
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步骤10/13
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然后再加入少许的生抽来调味。
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步骤11/13
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最后再将金针菇及葱段下锅,颠锅至食材均匀挂味就可以。
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步骤12/13
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最后再勾一个薄芡,勾芡的时候可以再淋少许的茶油在表面。
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最后一步
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这样一份菌子菜就完成啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-12
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