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好吃又营养的三文鱼时蔬饭团

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kiddyfresh鹿优鲜

这是一款专门为1周岁以上宝宝准备的美味饭团，做法简单，营养十足。三文鱼所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，还是优质蛋白的良好食材！西兰花和胡萝卜的营养价值很高，含有丰富的维生素、糖类、纤维质、钙、磷、铁等重要营养素。胡萝卜炒过之后还带有一点甜味儿，所以总的来说，这是一款营养价值和颜值都极高的饭团，轻松吸引宝宝眼球，激发宝宝食欲。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 50g
、
鸡蛋 1个
、
米饭 1碗
、
西兰花 2朵
、
胡萝卜 20g
、
柠檬片 2片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-12

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