麦仁红枣豆浆
美食人之间的分享就是有滋有味,有图有真相。之前兰姐看我的介绍,给她妈妈入了我所用的同款东菱轻食杯。她妈妈现在单居,每天爱喝点豆浆,一般都是外面买的喝,但是近期血糖测的有点高,就想着自己打豆浆喝,兰姐那天看我在用,了解之后就入手了。听说兰姐妈妈收到很欢喜,听她讲,现在打豆浆也做点黑芝麻糊吃。 兰姐知道我的甲状腺问题,于是她给我还寄来了她家的黑麦仁,她说让我熬粥或是打豆浆的时候可以配一点,黑麦仁不含胆固醇,而且富含纤维。能改善我的这个问题。现在呢我每天的浆品又有了新的一款食材,那就是黑麦仁来,今天就是用它来配红枣及黄豆。友友们喜欢也可以试一下。
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步骤1/9
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备好如图所用食材,有黑麦仁,红枣,还有黄豆。
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步骤2/9
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用轻食杯所配的量杯来取食材,我这次是只有八分满,因为还有红枣加入。
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步骤3/9
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将食材入密封罐里,加入水,轻轻晃,这样子附在食材上的杂质才更容易脱落。
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步骤4/9
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然后将摇洗好的食材控水入轻食杯里。是得上次讲了这款机子可以直接干豆打,今天我就给友友们展示看一下哦。
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步骤5/9
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食材入轻食杯里之后,配入清水,至杯内所示最高水位即可。
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步骤6/9
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然后通电,选择好打浆的模式,上次友友们这款机子还有啥功能,看图片一目了然哦。
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步骤7/9
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我这次是选用了豆浆模式,朋友们也要注意杯盖的二个点要对接好。
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步骤8/9
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20分钟,一杯细腻清香的红枣麦仁豆浆完成啦。刀片取出看一下,好干净哦。
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最后一步
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按个人喜好决定是否要加白糖,十分的简单快手,一份轻食浆品完成啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-11
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