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全麦肠仔面包（开放日首选）

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琪啦A梦

减脂期吃够了低卡的食物，在开放日的这一天，给自己做个面包可好？无敌好吃又可可爱爱的，你值得拥有～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
全麦面粉 100g
、
高筋面粉 50克
、
鸡蛋 1个
、
玉米油 10克
、
酵母粉 2.5克
、
代糖 10g
、
脱脂奶粉 20g
、
温水 100克
、
脆皮肠 适量
、
沙拉酱 适量
、
番茄酱 适量
、
肉松 适量
烹饪步骤
小贴士

减脂期偶尔也可以给自己一点奖励，在开放日吃这个，比起汉堡薯条，这个热量已经控制的还不错啦，不要对自己太严格啦，开心才能是减脂持续下去的动力呀，一起来试试看吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-10

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