烦热、燥渴、晚上睡觉不安稳就喝银耳苹果猪骨汤
三伏天太热,很多人会觉得烦热、燥渴 、晚上睡觉不安稳,那就可以煮这款银耳苹果猪骨汤喝,苹果煲汤之后软软甜甜的还挺好吃。银耳煮糯之后,整个汤色很喜人,白白浓浓的。皮肤粗糙的人平时也可以偶尔喝来养皮肤。
-
步骤1/12
点击查看大图
银耳加清水浸泡1到2小时
-
步骤2/12
点击查看大图
猪骨焯水后洗净
-
步骤3/12
点击查看大图
洗净后放入锅中
-
步骤4/12
点击查看大图
取莲子、百合各15克、山药20克,洗净后放入锅中
-
步骤5/12
点击查看大图
银耳泡发后撕成小块
-
步骤6/12
点击查看大图
把银耳也倒入锅中
-
步骤7/12
点击查看大图
加适量清水
-
步骤8/12
点击查看大图
大火煮开
-
步骤9/12
点击查看大图
文火煮1小时左右后放入切好的苹果块
-
步骤10/12
点击查看大图
稍微搅拌后继续炖煮一小时左右
-
步骤11/12
点击查看大图
最后放入适量食用盐
-
最后一步
点击查看大图
出锅享用
1、猪骨焯水的时候等锅中水开后再放入猪骨,加三片生姜,一点料酒去腥。
2、焯水之后最好用热水清洗干净,这样防止肉质变老变硬。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-10
银耳苹果猪骨汤的相关分类
银耳苹果猪骨汤的相关推荐
-
雪梨苹果猪骨汤
14247人看过 -
#夏至日,大口吃面#杂蔬烤鱼
120991人看过 -
#憋在家里吃什么#换样吃卤蛋,劲道醇香的虎皮鹌鹑蛋
534517人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1313185人看过 -
羊肚菌酿肉
193794人看过 -
红腰豆炒茼蒿
75515人看过 -
泡菜炒肥羊
192434人看过 -
#夏日多巴胺饮品#自制柠檬红茶
143144人看过 -
#入秋滋补正当时#筒骨莲藕汤
414421人看过 -
爆炒牛舌 香的不得了
373710人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#清热下火,竹蔗茅根汤
184725人看过 -
乳鸽汤:滋补又养颜!
616360人看过