红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）
红豆薏米芡实汤有健脾益胃、有补肾益精、祛湿利水，健脾补肺的作用。红豆薏米芡实汤补气血、健脾胃的功效。脾胃为后天之本，气血生化之源。把脾胃调养好是健康的根本。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好红豆、薏米、芡实。
-
步骤2/12
点击查看大图
将豆洗净，浸泡一夜。
-
步骤3/12
点击查看大图
泡好的豆子，洗干净待用。
-
步骤4/12
点击查看大图
准备好红枣。
-
步骤5/12
点击查看大图
洗净祛除枣核。
-
步骤6/12
点击查看大图
将豆子放入破壁机中。
-
步骤7/12
点击查看大图
放入1200ml水。
-
步骤8/12
点击查看大图
放入红枣，盖盖儿，选择豆浆按键。
-
步骤9/12
点击查看大图
破壁机工作30多分钟，豆浆就打好了。
-
步骤10/12
点击查看大图
倒入杯中。
-
步骤11/12
点击查看大图
一杯浓浓的营养的红豆薏米芡实汤就可以喝了！
-
最后一步
点击查看大图
夏日必备祛湿健脾利器，多喝身体健康！
以往我们常喝红豆薏米，加入芡实，具有滋养强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等作用。女同胞们，善待自己，多喝一些哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-09
红豆薏米芡实汤的其他做法
红豆薏米芡实汤的相关分类
红豆薏米芡实汤的相关推荐
-
山药南瓜玉米汁（祛湿排毒养颜）
263209人看过 -
消暑祛湿豆浆#单挑夏天#
154420人看过 -
红豆薏米芡实祛湿三宝粥
166364人看过 -
今天中午吃什么？【红豆薏米汤】这碗汤不仅好喝还祛湿减肥
213123人看过 -
祛湿薏米豆浆
66806人看过 -
山药南瓜玉米汁（祛湿排毒养颜）
1048427人看过 -
辣椒炒茄子
148人看过 -
西葫芦鸡蛋面
336人看过 -
蜂蜜烤菠萝
1577人看过 -
家常鲜食#鲜虾玉米小蒸包
1100人看过 -
腊味芋头糕
701人看过 -
焦糖蚝油鸡翅｜怎么会有这么好吃的鸡翅！
1841人看过
