虾仁青菜十倍粥八月宝宝辅食
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宝宝八个多月了，辅食需要从之前的糊状转变成碎末状，从而锻炼宝宝的咀嚼跟吞咽能力，宝宝吸允能力是天生的，而咀嚼跟吞咽需要锻炼的。 2016年中国居民膳食指南里面说到的：提供适合性状的辅食，可以刺激婴幼儿口腔运动技能的发育，有利于牙床后退乳牙萌出，同时满足婴幼儿的自主意识以及精细运动，手眼协调能力的发育。 10月龄是个分割线，10月龄之前没有尝试过“块状食物”，今后喂养困难的风险会增加。 所以宝宝八月龄宝宝辅食可以以稀饭，烂面条，食材可以剁成碎末状。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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大米加小米25克加入250克（水是米的10倍，如果做8倍粥水就是米的8倍）煮好后待用。
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步骤2/9
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煮粥的过程处理虾，把新鲜的虾剥虾仁去虾线清洗干净，用柠檬稍微腌制一下去腥，如果蛋白不过敏的宝宝可以稍微加点蛋清，可以让虾肉质更嫩一些。
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步骤3/9
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将处理好的虾仁放入蒜泥神器打碎。
步骤4/9
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发布于 2020-08-09
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