高蛋白鸡肉干
浏览 1.1万 · 收藏 24
将做法保存到手机
爱运动的人,都对高蛋白食物情有独钟,一块鸡胸肉,动动手,自制鸡肉干,零添加,更健康! 感谢达人的菜谱分享,让我有机会做更多好吃的
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好鸡胸肉和佐料,鸡胸肉切片
-
步骤2/5
点击查看大图
所有材料放锅里冷水煮八分熟,捞出鸡肉,凉凉,手撕小条。加生抽,白胡椒,黑胡椒拌匀。
-
步骤3/5
点击查看大图
均匀铺在锡纸上。
-
步骤4/5
点击查看大图
烤箱175-180℃,20分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
凉凉,密封袋保存。
小贴士
动动手做点好吃的
比外面买的更放心
高蛋白小零食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-09
换个做法
高蛋白鸡肉干的相关分类
高蛋白鸡肉干的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#低脂高蛋白的贻贝煎蛋
138387人看过 -
快手高蛋白早餐碗
4952人看过 -
高蛋白能量早餐
28385人看过 -
蒜蓉鱼片
1665017人看过 -
【金银蛋饺便当】3个蛋做顿饭,10元搞定人人赞
267963人看过 -
牛奶炖木瓜—月子餐
122981人看过 -
【文思豆腐】中国人吃豆腐的最高境界!
792675人看过 -
高蛋白低脂肪-清蒸胖头鱼#健康炸味用多力#
147701人看过 -
巨巨巨好吃的南瓜烤蛋奶‼️香甜软糯简单快手
144446人看过 -
低脂高蛋白
44674人看过 -
高蛋白西葫芦酿牛肉
10713人看过 -
月子鸡汤
182584人看过