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高蛋白波奇饭

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达宝宝

最近很忙有点累，吃点快手健康的
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 适量
、
口蘑 3个
、
番茄 半个
、
水煮虾 5只
、
鹰嘴豆 适量
、
胡萝卜 适量
、
水波蛋 1个
、
糙米 适量
、
辣根 适量
、
生抽 适量
、
油醋汁 适量
烹饪步骤
小贴士

我的胡萝卜是生吃的没有过水，不喜欢的可以放水果或者其他的蔬菜，一切随心

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-09

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