凉拌莲藕
凉拌莲藕,清脆可口。莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。 吃莲藕还可以减少脂类的吸收。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
姜、香葱、小米辣都切碎。
-
步骤2/7
点击查看大图
莲藕去皮切片。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中加2碗清水,水开后倒入莲藕片,焯2分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
然后过凉水。
-
步骤5/7
点击查看大图
把小米辣、姜末倒入碗里,加2勺香醋、1勺白糖、1勺鸡精、1勺芝麻油、少许胡椒粉和适量的盐,拌匀。
-
步骤6/7
点击查看大图
装盘,撒上葱花。
-
最后一步
点击查看大图
清脆可口,快试试吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-09
凉拌莲藕的相关分类
凉拌莲藕的相关推荐
-
#福临门 幸福临门#放不下筷子的凉拌莲藕
141743人看过 -
糖醋排骨
791782人看过 -
凉拌莲藕
38361人看过 -
凉拌莲藕
3386063人看过 -
红烧茄子
71289804人看过 -
凉拌莲藕
103732人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
532444人看过 -
山药糯米饼
89145人看过 -
年夜菜|蒸蒸日上·蒜蓉粉丝蒸凤尾虾
4005130人看过 -
红烧冬瓜
52469206人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73284855人看过 -
年夜饭推荐之四喜福袋
4142444人看过