家庭烧烤-烤箱版
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烧烤无疑是我们最受欢迎的宵夜方式之一了。同时也是朋友之间聚会的主要选择之一。尤其是在这个盛夏的日子里,约两三好友,一起喝着啤酒吃着烧烤,是不是很开心啊。今天就为大家介绍一种健康无油烟的烧烤方式,不用出门在家就能吃到烧烤哦~
食材清单
加入采购清单
烧烤调料
、
蒜蓉
适量
、
辣椒面
2勺
、
白芝麻
1勺
、
色拉油
20克
、
盐
0.5勺
、
生抽
3勺
、
老抽
1.5勺
、
蚝油
2勺
、
白糖
1勺
、
黑胡椒
适量
、
孜然粉
1勺
、
孜然粒
1勺
、
食材
、
土豆
2个
、
香菇
适量
、
四季豆
适量
、
芝士年糕
适量
、
五香豆腐干
200g
、
热狗肠或火腿肠
适量
、
鸡翅中
10个
、
生姜
适量
、
料酒
3勺
、
生抽
1勺
、
老抽
0.5勺
、
黑胡椒
适量
、
白芝麻
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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鸡翅划刀,加入生姜片、料酒、生抽1勺、老抽半勺、白芝麻,腌制30分钟,鸡翅需要腌久一点会入味;
-
步骤2/7
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洗干净蔬菜等,四季豆和土豆片提前在开水锅里焯一下,然后控干一下水分;
-
步骤3/7
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碗里放1勺蒜末+1勺白芝麻+1勺辣椒粉,20克色拉油在锅中烧热,淋上热油拌匀;
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-08-09
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