红糖米酒汤圆之月子汤
红糖属于滋补常用糖,具有祛斑美颜,滋补,活血化瘀,补血,散瘀,缓解经期不适,等功效,所含各种糖类物质容易被人体吸收,加快皮肤细胞代谢,为身体提供能量! 米酒,具有滋阴补肾,祛风除湿,健脾养胃,补血活血等功效,包含各种营养元素,能够促进血液循环,乳腺发育,也适用于坐月子恶露不下,乳汁不通,催乳等,可加快新陈代谢,快速消化多余脂肪,强健身体,延年益寿! 汤圆,糯米制作而成,性平,补阴调血,健脾开胃,益气止泻,有暖中,生津和润燥的功效,还有补脾胃,益肺气之谷,具有滋补保健的药用价值! 生姜,虽是一种蔬菜,但也可以入药,有发汗解表,温中止呕,温肺止咳之功效,也可用于风寒感冒的鼻塞,头疼,咳嗽痰多,还用于胃寒引起的呕吐,此外还能解半夏,天南星及鱼蟹之毒! 大枣,具有抑制肿瘤细胞,补脾和胃,益气生津,补血,解毒,延年益寿等功效。 枸杞,具有清肝明目,补肝补肾等功效! 把以上食材煮在一起,营养美味都有了,简单易做,快给家人们来一份吧!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/23
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/23
点击查看大图
南瓜,紫薯,隔水蒸软
-
步骤3/23
点击查看大图
南瓜压泥
-
步骤4/23
点击查看大图
加入适量糯米粉,和成团
-
步骤5/23
点击查看大图
紫薯压泥,
-
步骤6/23
点击查看大图
加适量糯米粉和成团
-
步骤7/23
点击查看大图
软硬适中
-
步骤8/23
点击查看大图
切丁,搓元
-
步骤9/23
点击查看大图
放入盆里,裹点糯米粉防止粘上!这是5个人的量,吃不完可以冷冻保存!
-
步骤10/23
点击查看大图
锅加水,放姜,红糖,煮化
-
步骤11/23
点击查看大图
加入红枣枸杞茶两袋煮开
-
步骤12/23
点击查看大图
倒入汤圆
-
步骤13/23
点击查看大图
煮到飘起来,汤圆飘起来就熟了
-
步骤14/23
点击查看大图
倒入米酒煮开一分钟,
-
步骤15/23
点击查看大图
再加入适量淀粉水勾芡,汤丝滑,不喜欢可以不加!
-
步骤16/23
点击查看大图
再加入鸡蛋打撒,煮开即可!最后加鸡蛋,鸡蛋才能成蛋花状!
-
步骤17/23
点击查看大图
完成!
-
步骤18/23
点击查看大图
营养美味!
-
步骤19/23
点击查看大图
颜值控!好色之徒!食之性也!
-
步骤20/23
点击查看大图
美味,营养于一体
-
步骤21/23
点击查看大图
不管你是女人,男人,大人,小朋友,老人,哺乳期,还是经期,都适合,一锅红糖米酒汤圆,解决一家人营养!
-
步骤22/23
点击查看大图
红糖米酒小汤圆!
-
最后一步
点击查看大图
成品太诱人了!经期,恶露期,哺乳期,还是平时养身太合适不过了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-08
红糖米酒汤圆的相关分类
红糖米酒汤圆的相关推荐
-
补肾益气(月子汤)
203139人看过 -
月子餐必吃之红烧猪腰子#月子里吃出第二春#
870674人看过 -
月子餐|葱烧海带炖排骨
577566人看过 -
月子红豆汤
407304人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1676231人看过 -
米酒汤圆
911517人看过 -
木瓜牛奶(月子餐)
2579070人看过 -
养生月子餐 •红豆薏米粥•
1620914人看过 -
#吃出健康,解决假胖#水果餐
109583人看过 -
#憋在家里吃什么#米酒汤圆
683391人看过 -
自制月子水
126345人看过 -
月子餐之鸡汤
1681081人看过