低脂蘑菇意面
如笙妈妈最近减肥,又想吃奶油意面,安排上。 用料是一人份的量。
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步骤1/10
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准备好食材
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步骤2/10
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先煮意面,烧一锅水,水开后加入一勺盐
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步骤3/10
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放入意面,搅拌一下,让面全部煮在水里,大约八分钟
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步骤4/10
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捞出来放在冷水里备用
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步骤5/10
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白蘑菇去掉梗,洗干净,不要浸泡哦,然后切片
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步骤6/10
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开火,放上平底锅,放入橄榄油十秒,放白蘑菇翻炒2-3分钟
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步骤7/10
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倒入牛奶
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步骤8/10
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倒入面粉,迅速搅拌均匀,熬一会,记得要一直搅拌
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步骤9/10
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汤汁熬浓稠后,放入意面,可以加点盐和黑胡椒,多少根据自己口味选择加多少,搅拌均匀
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最后一步
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出锅了,放到盘子里,装饰一下,就可以吃了,再配上一杯黑咖啡
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-08
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