美容养颜梦幻紫薯银耳奶昔
银耳,又叫白木耳,质量上乘者称作雪耳、燕耳。 它被人们誉为“菌中之冠”,是营养滋补佳品,据说一碗银耳羹胜过三十张面膜,再加上紫薯含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、都是有抗氧化的效果,喝了会减少黑色素的生成,身体的黑色素减少,皮肤就会又滑又嫩又白,是再多的护肤品媲美不了的! 这么营养滋补又美容美颜的紫薯银耳羹做起来是巨简单,只要煮一煮,用上MY JUICER S 榨汁机搅拌成奶昔,感细腻顺滑超好喝,爱美不会下厨的小仙女也可以轻松搞定,快来和我一起变美吧!
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步骤1/13
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准备好食材.
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紫薯去皮洗净,切成小块.
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步骤3/13
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武の烧铸铁锅中倒入纯净水,放入金燕耳.
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步骤4/13
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放入切好的紫薯.
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步骤5/13
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大火煮开转小火,盖上盖子煮20分钟.
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步骤6/13
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煮好的紫薯银耳,放入冰糖搅拌至融化,放在一旁降至常温.(一定要降温至常温哦,喜欢冰凉顺滑的口感可以放冰箱冷藏一下)
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步骤7/13
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降温后放入MY JUICER S 便携式果汁机中。
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步骤8/13
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倒入牛奶盖上刀盖旋紧。
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步骤9/13
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放在主机上,下压旋入固定位置,23000转每分超高转速,搅拌速度超快,刚刚启动紫薯银耳奶昔瞬间就榨的细腻顺滑,淡淡的紫色也太治愈了.
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步骤10/13
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榨好后倒入碗中,满满的胶质看着都特别养颜.
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步骤11/13
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淡奶油用小勺滴在紫薯银耳奶昔上,成大小均匀的小圆,用牙签一气呵成从上至下划过圆点中心,一串小心心装饰就完成了,在摆上小花花.
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步骤12/13
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一份超级好喝超级养颜的美容养颜梦幻紫薯银耳奶昔就做好了.
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最后一步
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快点开动吧,越喝越美哦.
自从有了MY JUICER S便携式榨汁机,每天变着花样DIY营养饮品,变成我最喜欢的做的事情了。
果汁机不仅鲜榨果汁很方便,两个600ml的榨汁杯换上随行杯盖就可以带出门,而且密封性能超好,放在包包里再也不用担心会漏了,每次去健身房我都要带上一杯,随时随地补充营养才有力气锻炼~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-08
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