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烤龙利鱼的做法

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烤龙利鱼

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龙利鱼烤着吃、简单易做的减脂餐打卡

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

龙利鱼 2条

、

烤肉酱 2勺

、

料酒 1勺

、

姜片 3片

、

蒜 1瓣

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将龙利鱼洗净、沥干后放少许料酒姜蒜腌制半个小时去腥.
步骤2/6 点击查看大图
烤盘里喷少许油防沾.
步骤3/6 点击查看大图
放入龙利鱼和两勺烤肉酱一起腌制.
步骤4/6 点击查看大图
放冰箱腌一个小时.
步骤5/6 点击查看大图
将烤箱提前预热200度20分钟、把腌制好的鱼放进烤箱.
最后一步点击查看大图
20分钟后的龙利鱼是不是很诱人.

小贴士

快手烤鱼的做法、懒人必备！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-08

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