黄桃罐头
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生津止渴、滋阴补肾、润肠通便、美容。黄桃也称为黄肉桃,因为它的肉呈黄色,所以有这个名字。它的营养价值比较丰富,含有丰富的抗氧化剂,比如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素、维生素C、抗自由基等。另外,果中大量的果胶,其实就是我们熟悉的膳食纤维,非常容易吸收。同时矿物质和微量元素,像铁、钙含量也比较丰富。~~而我们镇上的黄桃特别好吃,情有独钟
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄桃去皮切块,用盐水泡10分钟
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步骤2/4
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洗去盐水加入冰糖,水开火
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步骤3/4
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中火煮20分钟
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最后一步
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出锅晾凉放入冰箱,冷藏口感超棒
小贴士
这是平时随吃随煮的做法,建议第二天吃完,想要保存久一点的方法如下:把黄桃清洗切好直接装瓶里,在以一瓶二两糖用开水把糖化开,装满有黄桃的瓶里,虚盖上盖子,上锅蒸半小时,出锅直接把盖子拧紧,放入冰箱慢慢吃。~~对了,配方里的量根据自己口感调整,每个人对甜度的要求不同,可随意
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-07
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