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海鲜泡饭（粥）

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★诗雨

女儿很喜欢吃海鲜泡饭或粥，疫情期间还是要营养丰富一点
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
干贝 200g
、
油蛤 200g
、
蛏子 200g
、
葱姜 少许
、
罐头鲍鱼 1罐
、
青菜 200克
、
冷饭或米 适量
、
脆米 适量
烹饪步骤
小贴士

如果觉得油蛤和蛏子不够入味，事先可以用葱姜加盐炒一下，我试过，味道一样好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-07

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