夏日减脂！爽脆开胃的凉拌紫甘蓝！
浏览 4.8万 · 收藏 269
将做法保存到手机
哈喽～我是圆妈！最近天气越来越热了，吃什么都没有胃口怎么办？今天就推荐大家一道爽脆开胃的凉拌紫甘蓝，夏天吃最适合了！吃起来清爽可口，酸辣开胃，做法简单易学，厨房小白零失败，关键还低脂低卡，减肥的小伙伴千万不要错过哦～～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
首先，把紫甘蓝洗净切丝，加入少许食盐，静置5分钟左右，腌出水分
-
步骤2/3
点击查看大图
紫甘蓝腌制的时候，可以把小米椒切碎，香菜切碎，大蒜切末备用
-
最后一步
点击查看大图
紫甘蓝出水分后，用清水过一下，然后加入少许食盐、半勺白糖、1勺生抽、1勺食醋、1勺辣椒油、蒜末、小米椒碎和香菜碎，一起搅拌装盘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-07
换个做法
凉拌紫甘蓝的其他做法
凉拌紫甘蓝的相关分类
凉拌紫甘蓝的相关推荐
-
#爽口开胃菜 麻婆豆腐
571683人看过 -
炸KFC的鸡中翅和小鸡腿
504775人看过 -
辣子虾
58039人看过 -
番茄鸡蛋汤
4432516人看过 -
虾仁紫菜丝瓜汤
1792015人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
306751人看过 -
#一人一道拿手菜#番茄丝瓜
3782835人看过 -
奥尔良鸡肉披萨#肉食者联盟#
4509251人看过 -
火腿炒豆芽#舌尖上的春宴#
17520088人看过 -
四步巧把QQ糖变布丁
190212人看过 -
#百变水果花样吃#芒果蛋挞
718463人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1242577人看过
