家常菜超下饭快手菜|茄子炒豆角
又是一道简单快手菜！ 茄子炒豆角，成本不贵 可以吃好几碗米饭 快来学着做✨✨
1克
4克
14克
69
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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茄子豆角洗净切段备用大蒜小米辣切好备用不粘锅中倒入适量油，烧热油6成油温下锅炸豆角 表皮褶皱后捞出然后放入茄子，炸直表皮金黄后捞出
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步骤2/4
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锅里留少许油，小米椒，大蒜炒香放入炸好的茄子豆角加入1勺生抽，1勺酱油，1勺蚝油，1勺盐翻炒几下等翻炒至汤汁浓稠盛出～
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步骤3/4
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好吃的茄子炒豆角就做好了
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最后一步
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调料的量请根据自己食材的量来放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-07
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