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素炒松茸

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qiyue•﹏•

松茸功效与作用：健脾益胃，止痛止泻，抗炎美容，缓解衰老。 松茸菌营养丰富，还具有较高的药用价值，含有粗蛋白质17% ，粗脂肪5.8%，可溶性无氮化台物61.5 %，还含有丰富的维生素B1 、B2 、C 、尼克酸钙、磷、铁等。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
松茸 3朵
、
植物油 少许
、
海椒 5-6根
、
小米椒 2根
、
姜 小块
、
蒜 5瓣
、
葱 少许
、
生抽 少许
烹饪步骤
小贴士

我喜欢吃辣点的，海椒是二荆条和小米辣，不过今天把海椒放多了点，辣得爽爽的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-06

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