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夏天的汤~山药芡实排骨汤

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芡实又叫鸡头米,芡实能够很好的缓解不消化的情况,具有补脾止泻、消积袪温等作用,含少量淀粉,还有很多人体需要的维生素等, 山药也是益气养阴,补脾肺肾 ,所以偶尔吃些山药和芡实对身体是很有好处的
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-08-06

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