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最营养早餐：牛油果火腿三明治

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这个早餐营养足够而且非常快适合上班族或者带娃妈妈

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10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司片 4片

、

芝士适量

、

火腿 2片

、

牛油果 1/4 颗

、

黄油适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
大致食材，少拍了芝士
步骤2/15 点击查看大图
牛油果用勺子碾成牛油果泥
步骤3/15 点击查看大图
我用的成块的芝士，就切了几片备用。如果用正方形片的那种，则直接准备两片就行了。
步骤4/15 点击查看大图
三明治机器预热，没有的用电饼铛就行
步骤5/15 点击查看大图
吐司片上抹上黄油
步骤6/15 点击查看大图
把两片吐司放在吐司机上，抹黄油的那一面冲下
步骤7/15 点击查看大图
铺上芝士片，我这样其实都算多了，因为我切的厚。铺差不多就行了，太多了，会爆浆。
步骤8/15 点击查看大图
抹上牛油果，孩子不喜欢吃牛油果，我就只做了一个牛油果的。
步骤9/15 点击查看大图
铺上火腿。
步骤10/15 点击查看大图
盖上盖，记得依然是抹黄油的那一面冲外。
步骤11/15 点击查看大图
直接压下。
步骤12/15 点击查看大图
压两三分钟就好了。中间可以调个头（即上下掉头），但不用翻面。
步骤13/15 点击查看大图
是不是特别棒。
步骤14/15 点击查看大图
带牛油果的
最后一步点击查看大图
不带牛油果的

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-06

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