紫薯酸奶雪媚娘
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雪媚娘细白软糯,外皮是Q滑的冰皮,里面是奶香怡人的奶油水果夹心,咬一口冰凉爽滑,味道超赞,不过奶油夹心的热量也是不容忽视;夏天即想控制热量又想放心吃甜品的小仙女们,不如试试这个低卡版的紫薯酸奶雪媚娘,比加了奶油的口感更清爽,不甜腻,紫薯低卡低脂富含营养,减肥期间都可以放心吃哦!
营养分析
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14克
10克
102克
506
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/20
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准备食材和工具:150克紫薯、50克糯米粉、15克玉米淀粉、15克白糖、80ml牛奶、黄油8克、酸奶80ml(倒紫薯里的)鹅妈妈钛晶锅
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步骤2/20
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碗中倒入50克糯米粉、15克玉米淀粉、15克白糖、80ml牛奶,充分搅拌均匀;
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步骤3/20
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搅拌均匀后过筛一下更细腻;
步骤4/20
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发布于 2020-08-05
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