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果蔬粥

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lily在潘家

当妈的为了娃每天都能多吃点，吃得均匀点，那是得绞尽脑汁的 这款粥里面有果有菜有肉，营养丰富，口感也对样，对于接触辅食多样化的宝宝是个很好的选择。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 四分之一个
、
浸泡好的小米/大米 量杯的小半杯
、
苹果 四分之一个
、
洋葱 五分之一个
、
海虾 一只
烹饪步骤
小贴士

苹果：煮熟后果胶宝宝的肠胃更适应 胡萝卜：胡萝素对宝宝眼睛有好处 洋葱：有杀菌作用 虾：补充蛋白质

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-05

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